Woensdag 10:00 - 11:00 uur

Pilates is een training met veel oefeningen waarbij stabiliteit, spieroefeningen, lenigheid en evenwicht erg belangrijk is. Vanuit het bewegen word je bewust gemaakt, om te gaan met houding, te bewegen en je ademhaling. Pilates is een oude methode, die in de Verenigde Staten is ontwikkeld voor professionele dansers.

FaceBook  Twitter

Website by Vinetix